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無智能手機的童年（鄧淑明博士）今年2月，兩位有幼兒的英國媽媽建立了一個WhatsApp群組，討論如何避免小孩對智能電話的依賴。當他們在Instagram分享這個想法後，一呼百應，很多家長紛紛加入。群組成立短短的幾星期內，其「無智能手機的童年」（Smartphone Free Childhood）群組已經擁有超過6萬名追隨者。
- Posted June 11, 2024
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友誼之道與精神健康 (鄧淑明博士)1938年，美國哈佛大學有科學家啟動一項名為「哈佛成人發展研究」的計劃，追蹤研究一群年輕男性的生活，成為社會科學中歷時最長的研究項目。該計劃的現任主管瓦爾丁格在2015年總結這項歷時近80年的研究，指出最大的發現是親密的人際關係讓人更長壽和快樂，而孤獨的人容易更早過世。另有研究顯示，每月至少見一次朋友的人，比不見朋友的人更快樂；有朋友的人對自己的生活更滿意，患抑鬱症的機會率較低。
- Posted September 26, 2023
