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新常態下WFH一舉兩得 (黃岳永)

By on June 4, 2021

本文作者黃岳永為香港科技大學副教授兼高級顧問（創業），為《信報》撰寫專欄「科網人語」。

現今世界可能有很多令人們心灰意冷的事情，然而把生活重新規劃，還是可以看到各種各樣的可能性。（Freepik網上圖片）

現今世界可能有很多令人們心灰意冷的事情，然而把生活重新規劃，還是可以看到各種各樣的可能性。（Freepik網上圖片）

即使政府鼓勵市民接種疫苗以求恢復「正常生活」，但就如前文所言，疫情已經永久改變人們的生活習慣，讓員工在家工作（WFH）是其中之一。從用家角度，WFH除了提升工作效率，還可以順便改變都市人一些不良生活方式，一舉兩得。

可能到今天仍然有僱主認為「眼見為實」，員工不親身回公司即是失蹤偷懶，影響工作進度和效率。其實單是WFH令員工不必每天疲憊地花好幾小時上下班，已大大提升其生產力，我自己便每天節省兩三小時交通時間，絕非小數目，至於在家工作不如公司方便的問題，有科技幫助亦很易解決。

WFH尤其方便成員遍及歐美的團隊，毋須「夾時間」及留在公司等開會，意念一到便可以利用Zoom視像面談研究。（Freepik網上圖片）

WFH尤其方便成員遍及歐美的團隊，毋須「夾時間」及留在公司等開會，意念一到便可以利用Zoom視像面談研究。（Freepik網上圖片）

為配合工作需要，我在家中工作間裝置了多個顯示屏，亦和團隊嘗試了VR（虛擬實境）的工作模式，市面多款軟件如Miro、Notion及Evernote等都運作良好。事實上，WFH尤其方便我們這種成員遍及歐美的團隊，毋須「夾時間」及留在公司等開會，意念一到便可以利用Zoom視像面談研究，會後半小時內便可火速完成後續行動清單。

總結過去18個月的WFH經驗，我發現自己在研究項目上多了時間深入思考，閱讀速度加快，能夠開發更複雜的項目模型，甚至連法律合約條文的訂立也更周詳慎密，結果是啟動的項目比過去相同時段都要多（還不計因為教學而需要放棄的項目在內）。同時也讓我能夠花更多時間與同學溝通和了解他們的需要，因為今日的年輕一代尤其對未來感到絕望無助，作為師長亦希望能盡力幫忙。

單單是WFH令員工不必每天疲憊地花好幾小時上下班，已大大提升其生產力。（中新社資料圖片）

單單是WFH令員工不必每天疲憊地花好幾小時上下班，已大大提升其生產力。（中新社資料圖片）

WFH的另一個好處是生活可以更加自主。我近日試行「間歇性斷食法」的「18：6飲食法」，「18」是指一天中有連續18小時不吃東西，「6」是指在連續的6小時內可自由選擇想吃的食物。我把進食時間調整至每天中午12時至下午6時，通常每天只吃一餐和水果，因為每天只有一餐，故只會吃健康而且好吃的東西，亦順便和在辦公室常見的垃圾食品說再見。結果成效斐然，僅僅試行了一個月便瘦了10公斤，而且專注力亦有所提升。當然，這僅僅是我個人經驗，讀者們若想試行間歇性斷食法，建議還是先搜集資料閱讀後再考慮。

過去很多人對WFH的成效半信半疑，事實證明效果良好，打工仔還可以從中找出不少工作以外的好處，把生活及工作結合的混合工作模式正是其中之一。現今世界可能有很多令人們心灰意冷的事情，然而把生活重新規劃，還是可以看到各種各樣的可能性。

從用家角度，WFH除了提升工作效率，還可以順便改變都市人一些不良生活方式，一舉兩得。（Freepik網上圖片）

從用家角度，WFH除了提升工作效率，還可以順便改變都市人一些不良生活方式，一舉兩得。（Freepik網上圖片）

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