如何重新定位渡過難關 (黃岳永)
人生總有某些關口特別難過，若不想就此「Game Over」，便要想辦法重新定位渡過難關。（法新社資料圖片）
人生總有某些關口特別難過。現時不只香港，地球村一眾村民都可以說是經歷人生中最艱難時刻，疫情至今仍未有消退跡象，許多人失去工作、生意倒閉，連過去我們信奉的各種公平公義精神亦蕩然無存，反而變成敵人或者是欺凌市民的手段。
不少人對此都深感前路茫茫，沮喪在所難免，甚至是感到憤怒甚至絕望，但又不知如何是好。我覺得現況就跟創業或開發產品類似，中間不免會遇到難題或不公平對待，若不想就此「Game Over」，便要想辦法重新定位渡過難關。我在這方面經驗尤其豐富，讀者們也許可以參考一下。
當要檢討並重新定位時，不妨把自己當成電影導演，放慢時間改變角度重新進行拍攝。（新華社資料圖片）
很多時人們會忽略了生活中的細節而不自覺，當要檢討並重新定位時，不妨把自己當成電影導演，放慢時間改變角度重新進行拍攝。我有時候會特意把畫面放映速度，由每秒60格放慢至10格，雖然觀看的時間會延長，但就有充裕時間留意畫面細節，順便可以上網查找資料以及構思關係圖。知道的細節愈多，資料愈詳細，那對於突如其來的問題便有更多把握解決，也少了受到「我覺得」或者「我認為」等主觀感情所糾葛，處理事情會更為容易，還可以順便訓練和培養情商。
若未能把時間放慢，按下「暫停」也是一個明智之舉。很多時周遭的環境壓力會令人覺得驚惶失措，例如當周圍都在談論着「幾時移民」、「應該辭職」、「係時候轉行」之時，與其驚慌失措憑藉本能跟着別人走，不如先「停一停，諗一諗」。就如比賽時被敵方強攻，或者在重要談判中被打亂陣腳，都可以先來一個暫停。即使問題仍然存在，但你已在休息時間收集各項訊息，重整隊伍作出全新部署。
人們總會過分擔心不太重要的東西，當有太多事情同時發生時，不如利用時間和空間來重整優先事項。（法新社資料圖片）
人們總會過分擔心不太重要的東西，當有太多事情同時發生時，無法區分其中的重要性，與其「十個茶煲九個蓋」，不如利用時間和空間來重整優先事項，其他容後再作處理。這種做法類似人像攝影模式，捕捉最重要的事物（人面），其他東西則以景深以不同遠近方式處理。
最近看了一部去年拍攝的紀錄片，展示了疫情大流行期間，自然界從各種人類帶來的傷害之中，如空氣污染、噪音干擾、過度耕作和捕魚等等，慢慢恢復過來。這套紀錄片也為我提供了新的視角和想法：疼痛是大自然的危險警告，即使我們反射性作出迴避，但傷害是需要時間來癒合。
儘管現時苦痛難當，但重新定位出發，難關始終會過去。
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