「IG保姆」幫人呃like (瑪麗)
每日限制社交媒體使用時間於30分鐘以內，成功減少使用者的抑鬱及孤獨感。（Freepik網上圖片）
據估計全球目前有三分一人擁有社交媒體賬號，在美國便多達77%人士使用社交媒體，就連美國總統特朗普也將其當做「官方頻道」，經常在Twitter發布個人見解甚至政府消息。
社交媒體已成為我們生活的一部分，無論私人生活上或工作上都難以完全脫離，但如果難得有機會去旅行，總希望放下機不離手只顧影相呃like的生活，瑞士就有酒店推出「IG保姆」服務，幫遊客「照顧」其IG戶口，代替大家上網呃like……
代客上載帖子
社交媒體由從前只為與好友互相留言溝通，到現在集合全世界的無盡資訊，發展可謂仍未見底，美國有民調機構早前發表報告，指2018年有大約20%美國成年人每日從社交媒體得知的新聞資訊，比閱讀實體報紙的人數多出4%，同時間看電視新聞的人數亦有下降趨勢。而隨着智能手機科技愈來愈先進，通訊速度愈來愈快，社交媒體的發展將愈趨成熟，問你點樣戒得甩。
要完全擺脫Facebook、Twitter、IG這些SNS的「控制」似乎不可能，每日返工返學去廁所都心思思留意有沒有人留言like帖文，中毒太深者則但凡雙手雙眼「沒事幹」，就會click其中一個SNS，漫無目的看大數據提供給你的不知名照片、廣告或影片，在你給了一個「心心」之後，大數據就會給你更多。世上有所謂「社交媒體戒毒法」，很多人希望自己可以擺脫社交媒體癮頭，放下手機立地成佛，但說到做到的又有幾人？
瑞士有酒店為客人提供「IG保姆」服務，代客人影相打卡放上IG。 （網上圖片）
旅遊時，當然希望暫時放下手機，放鬆心情不用post照片，但難得去旅行，又怎能不出帖文晒命？有見及此，連鎖式酒店Ibis的瑞士支部，早前推出名為「Relax We Post」的代客出post計劃，入住酒店的客人只要交低Instagram的登入資枓，酒店便會派人每日幫你四周影相打卡兼出post（帖文），而且不是隨便找個酒店員工在門口拍幾張照片便算，而是與當地數十個IG KOL合作，讓他們幫你安排最能夠呃like的照片和留言，讓你免除出帖文的煩惱之餘，分分鐘呃到更多心心。
這個「IG保姆」服務只是試驗性質，暫時未擴展至其他國家的分店，不過同類服務在馬爾代夫一間酒店都有，就是「IG管家」服務，只要向酒店預訂，IG管家便會帶你到酒店及附近不同的最佳打卡景點，教你從哪個角度拍照最適合放上IG，也順道替你安排瑜伽導師，在你擺出最高難度動作時幫你影一張最完美的照片。
減上網減抑鬱
要徹底戒除社交媒體上癮實在不太可能，找人代你出帖文可能是一個解決方法，但有研究指沉迷社交媒體與患上抑鬱症等精神病或有關係，根據賓夕法尼亞州大學於《社會與臨床心理學期刊》中刊登的研究報告指出，每日限制社交媒體使用時間於30分鐘以內，成功減少使用者的抑鬱及孤獨感，證明過度沉迷社交媒體對心理健康有負面影響，莫非政府將來要像戒毒一樣開設「戒網中心」，才能防止大家過度沉迷？
相片：網上圖片
撰文：瑪麗
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