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手抱踱步安坐數分鐘 證有效制止嬰孩哭鬧
By StartupBeat on September 15, 2022
嬰孩時常在半夜哭鬧，父母難免寢食難安，甚至感到情緒困擾。來自日本理化學研究所（RIKEN，簡稱理研）旗下腦科學中心（CBS），以及意大利特倫託大學的科學家研究發現，父母只要抱着嬰孩踱步約5分鐘，之後抱着嬰孩坐下約5至8分鐘，能有效令嬰孩停止哭鬧；相關研究已刊登於科學期刊Current Biology。
研究團隊追蹤並評估4種不同的安撫哭鬧嬰孩的方式，發現當嬰孩處於活動狀態，例如父母將之放在手推車推動，又或抱着踱步時，他們會減少哭鬧。相反，若嬰孩被父母抱着坐下，或安放於嬰兒床上，其哭鬧情況未見太大變化。研究團隊又發現，當父母抱着嬰孩踱步約5分鐘，嬰孩便會停止哭鬧，更有接近一半嬰孩開始入睡。不過，當父母將他們放回嬰兒床後，有三分一嬰孩很快就再度哭鬧。
離開父母心率上升
團隊透過心臟監察器，發現當嬰孩跟父母的身體接觸中斷，嬰孩的心率便會上升，繼而喚醒他們。研究人員認為，包括人類在內的晚熟性（Altricial）哺乳類動物，初生階段需要有母親在旁照料，方會感到安心。因此解決方法是，父母抱着嬰孩安坐約5至8分鐘，讓嬰孩進入較深層睡眠，這樣嬰孩就相對沒那麼容易被喚醒。
參與今次研究的，計有21位來自日本及意大利的嬰孩。研究團隊不諱言，今次屬探索性研究，需要更大規模的研究來驗證結果。意大利特倫託大學發展心理學教授Gianluca Esposito向《衞報》強調，嬰孩哭鬧原因很多，若由於身體不適，上述的「5分鐘踱步+8分鐘安坐」方法，未必足以令他們停止哭鬧，「面對不眠之夜，這正是為人父母生活一部分。」
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